Natürlich gibt es schon im Erstgespräch neben dem Klären der Rahmenbedingungen Zeit für Ihr Anliegen. Meist ist schon am Anfang klar ob wir uns zu Coaching-/Beratungsterminen treffen oder eine Psychotherapie hilfreicher ist. Im Mittelpunkt unserer Arbeit stehen immer Sie als Person mit Ihrer Vergangenheit, Gegenwart und Ihren Plänen und Wünschen für Ihre Zukunft. Die Themen und Ziele unserer Sitzungen können sich im Laufe der Zeit auch verändern.

Das wichtigste ist mir, dass Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen, in gutem Kontakt sind und wir in einem geschützten Rahmen uns vertrauensvoll Ihren Anliegen widmen können.

Mein Arbeiten ist besonders von meiner Systemischen und Hypnosystemischen Haltung geprägt. Ich bin überzeigt, dass Sie Vieles in Ihrem Leben bereits gemeistert haben und eine Vielzahl von Fähigkeiten und Erfahrungswerten in sich tragen. In manchen Lebensphasen oder speziellen Situationen sind diese schwer erreichbar oder sogar verschüttet.

Ich sehe mich als Ihre Begleiterin, die Ihnen hilft Ihre Einzigartigkeit und Ihren Wert (wieder) zu erkennen.
Neben dem Gespräch stehen mir viele Techniken und Methoden zur Verfügung Themen aus einer neuen Perspektive zu betrachten und neue Handlungsweisen zu entwickeln. Diese werden meist ganz nebenbei in unseren Arbeitsprozess eingeflochten. Beispielsweise nutzen wir Ihre inneren Bilder und Tranceähnliche Fokussierungen um Ihr Erleben positiv zu beeinflussen. Gelegentlich dienen uns Figuren zum Aufstellen oder die Flipchart um Verborgenes sichtbar zu machen.
Manchmal kann es sinnvoll sein sich belastenden Erfahrungen und Gefühlen aus Ihrer Vergangenheit zuzuwenden.

Häufig ist es hilfreich eingefahrene Strategien und hinderliche Muster zu unterbrechen und neue Wege zu gehen. In kleinen Schritten ist ein Hinwenden zu einem erwünschteren Erleben und Verhalten möglich.

Unverzichtbar ist für mich die immerwährende Einbeziehung des Körpers. Auf der einen Seite möchte ich Ihre Verbindung zu Ihrem Körper stärken und auf der anderen Seite lernen Sie Ihre Körperempfindungen und Bedürfnisse besser zu lesen und entsprechend zu reagieren.

Der Einbezug des Körpers mit Hilfe von meinen Anleitungen ist im Speziellen beim Integrieren von traumatischen Erfahrungen unabdingbar.

Immer wieder gebe ich Ihnen relevante Informationen über unsere Arbeit und melde Ihnen rück wo wir im Therapieprozess stehen.

Gemeinsam gleichen wir das weitere Vorgehen ab.